Kinder Yoga hilft den Kindern ihren Körper zu spüren, wird dem natürlichen Bewegungsdrang gerecht und hilft ihnen zu entspannen. Kinder Yoga fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen.

 

Durch lustige Geschichten und Spiele lernen die Kinder verschiedene Yoga-Haltungen wie Adler, Schlange, Vogel oder Frosch kennen. Sie entwickeln Freude und Neugierde, sowie ein positives Körperbewusstsein. Durch Atemübungen spüren sie ihren Körper, durch Entspannungspositionen können sie Anspannungen loslassen.

Seit 2015 unterrichte ich Kinder Yoga, mit Leidenschaft und Freude. Ich unterrichte in der Ganztagsvolksschule Pastinakweg und in der Ganztagsvolksschule Neubau.

Hier ein Blog-Beitrag zu meiner Erfahrung mit Kindern und Yoga:
Kinder Yoga macht Kinder größer

 

Zertifikat Children’s Yoga Teacher Training Yogakidz